TOP 6 App tính calo xịn sò đáng trải nghiệm

Bạn đang muốn tìm kiếm các ứng dụng hỗ trợ việc tính toán lượng calo nạp vào cơ thể? FASTCARE đã giới thiệu cho bạn những app tính calo hiệu quả nhất ở thời điểm hiện tại. Xem ngay nhé!

Hiện nay, để có được một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta không chỉ cần phải luyện tập thường xuyên mà chế độ ăn uống cũng phải được tính toán kỹ lưỡng. Biết được nhu cầu này, rất nhiều ứng dụng hỗ trợ tính năng đo lường calo đã được ra mắt. Tuy nhiên, thực tế là không phải ứng dụng tính calo nào cũng có thể hoạt động hiệu quả. Ngay sau đây, FASTCARE sẽ giới thiệu cho bạn một số app tính calo được nhiều người sử dụng và đánh giá cao.

App tính calo là gì?

Như bạn đã biết, chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Mỗi loại thức ăn cũng sẽ có lượng calo khác nhau. Tùy theo tình trạng của cơ thể mà chúng ta cần phải nạp một lượng calo phù hợp. Vậy làm sao để chúng ta biết được những thứ chúng ta ăn có thể chứa bao nhiêu calo?

Đây là lúc chúng ta cần phải sử dụng các app tính calo. Đại đa số các app tính calo đều được nghiên cứu kỹ lưỡng và liên tục cập nhật dữ liệu. Do đó, thông qua các ứng dụng này thì bạn sẽ dễ dàng tính được lượng calo mà mình cần.

Các app tính calo phổ biến nhất hiện nay

Hiện tại, chỉ cần truy cập vào các kho ứng dụng như Ch Play hay Appstore. Bạn sẽ có thể tìm được vô số kết quả chỉ với từ khóa “App tính calo”. Tuy nhiên như đã nói ở đầu bài viết, không phải ứng dụng nào cũng có thể hoạt động hiệu quả. Sau một thời gian tìm hiểu và phân tích, mình đã tổng hợp được danh sách những app tính calo hiệu quả nhất ở hiện tại bao gồm.

1/ MyFitnessPal

Cái tên xuất hiện đầu tiên trong danh sách ngày hôm nay chính là MyFitnessPal. Với những ai đang muốn tìm một app tính calo giảm cân hiệu quả thì đây sẽ là sự lựa chọn vô cùng thích hợp. Với khả năng của mình, MyFitnessPal sẽ cung cấp cho bạn những thông tin dinh dưỡng cần thiết. Từ đó bạn có thể tính toán và thay đổi chế độ ăn uống của bản thân để đạt được mục tiêu cân nặng của mình.

Khi sử dụng ứng dụng này, bạn có thể trải nghiệm một số tính năng tuyệt vời như. Dễ dàng nhập thông tin dinh dưỡng cho các công thức mà bạn đã nấu. Cơ sở dữ liệu lớn, dễ dàng tạo ra món ăn, công thức nấu ăn hay bữa ăn riêng của bạn. Đương nhiên, ứng dụng này cũng sẽ có thể tự động tính toán lượng calo trong thực phẩm, trong bữa ăn hay trong công thức nấu ăn.

• Link tải MyFitnessPal Android
• Link tải MyFitnessPal iOS

2/ Weight Calorie Watch

Không chỉ đơn thuần là một app tính calo thức ăn mà Weight Calorie Watch còn có thể giúp bạn dễ dàng quản lý các chỉ số của cơ thể. Dựa vào các thông số như chiều cao, cân nặng hay độ tuổi. Ứng dụng này có thể tính ra được lượng calo cần thiết để cơ thể hấp thu trong một ngày. Từ đó, người dùng sẽ biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.

Ngoài ra, ứng dụng này còn có một số tính năng đáng chú ý như tính toán và đưa ra chế độ luyện tập hợp lý. Tạo mật khẩu để bảo vệ dữ liệu riêng tư của người dùng hay hỗ trợ bảng theo dõi lượng calo hấp thu qua mỗi ngày… Tuy nhiên, hiện tại thì ứng dụng này chỉ hoạt động trên Android mà thôi.

• Link tải Weight Calorie Watch

3/ Eatsy - Giảm cân Healthy

Trong trường hợp bạn đang muốn tìm các các app tính lượng calo tiếng việt thì Eatsy sẽ là cái tên mà mình muốn giới thiệu cho bạn. Tương tự nhưng những cái tên ở trên, ứng dụng này cũng có thể giúp bạn lượng calo nạp vào cơ thể thông qua chế độ ăn uống, chế độ tập luyện. Từ đó, bạn có thể dễ dàng kiểm soát cân nặng, tăng cơ hay giảm cân một cách hiệu quả.

Hiện tại, Eatsy là app tính calo bằng tiếng việt miễn phí có lượng dữ liệu lên đến 6 nghìn loại thức ăn. Đặc biệt ứng dụng này được hiển thị bằng tiếng Việt và có nhiều tính năng hữu ích như tự lên kế hoạch ăn uống, nhắc nhở người dùng uống nước hay ghi lại nhật ký cân nặng, đường huyết…

• Link tải Eatsy Android
• Link tải Eatsy iOS

4/ Calorie Counter - EasyFit free

Khi nhắc đến các app tính calo hiệu quả thì chắc chắn chúng ta sẽ không thể bỏ qua ứng dụng Calorie Counter - EasyFit free. Bên cạnh chức năng chính là tính toán lượng calo nạp vào hay lượng calo tiêu thụ, Ứng dụng này còn có thể theo dõi nhiều thông số như thức ăn, bài tập, vòng eo, lượng nước tiêu thụ hay tiến độ cân nặng. Với các tính năng tuyệt vời này, Calorie Counter - EasyFit free sẽ giúp bạn thực hiện các mục tiêu như giảm cân, tăng cơ hay chỉ đơn giản là cải thiện thể trạng của cơ thể.

Ứng dụng này được nhiều người dùng đánh giá cao với khả năng tính toán lượng calo một cách cẩn thận và có độ chính xác cao. Bên cạnh đó nó còn có chức năng tìm kiếm hầu hết các loại thực phẩm cùng những bài tập được tích hợp trên ứng dụng. Đặc biệt, nó còn có thể thống kê được nhiều thông số quan trọng như lượng calo, thời gian tập thể dục, câng nặng hay lượng nước tiêu thụ…

• Link tải Calorie Counter - EasyFit free Android
• Link tải Calorie Counter - EasyFit free iOS

5/ Lifesum

Cùng là một trong những ứng dụng hỗ trợ tính calo nhanh chóng và chuẩn xác. Lifesum không chỉ đơn thuần giúp bạn đếm lượng calo đã nạp và tiêu thụ. Mà nó còn có thể giúp bạn lên kế hoạch ăn kiêng hay viết công thức nấu ăn lành mạnh. Trong trường hợp bạn là người hay quên, ứng dụng cũng có thể nhắc nhở để giúp bạn đạt đạt được những mục tiêu mà mình đã đề ra.

Hiện tại, ứng dụng này đang được phát hành miễn phí trên các kho ứng dụng như Ch Play hay Appstore. Nhà phát hành vẫn đang tiếp tục cập nhật thêm các tính năng mới cho ứng dụng này.

• Link tải Lifesum Android
• Link tải Lifesum iOS

6/ Technutri

Đứng cuối cùng trong danh sách ngày hôm nay chính là ứng dụng có tên Technutri. Dù đứng cuối trong bảng xếp hạng nhưng hiệu quả mà ứng dụng Technutri mang lại cũng không hề thua kém những cái tên ở trên. Ứng dụng này không chỉ hỗ trợ bạn đếm lượng calo mà còn có thể theo dõi carb một cách hoàn hảo để bạn có thể cải thiện chế độ dinh dưỡng.

Technutri Có thể cung cấp cho bạn một kế hoạch chi tiết về lượng calo tiêu thụ cũng như kế hoạch tập thể dụng. Không những thế ,đây là một trong số ít ứng dụng hỗ trợ tính năng nhật ký thực phẩm. Đồng thời bạn cũng có thể dùng nó để theo dõi lượng tiêu thụ nước hay thực phẩm của bản thân.

• Link tải Technutri Android
• Link tải Technutri iOS

KẾT

Vừa rồi là tổng hợp những app tính calo được nhiều người tin dùng ở thời điểm hiện tại. Hi vọng qua bài viết này thì bạn sẽ tìm được ứng dụng mà mình đang cần. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng, các ứng dụng này chỉ có thể hỗ trợ cho bạn một phần nào đó mà thôi. Muốn có một sức khỏe tốt thì chúng ta còn cần rất nhiều yếu tố và đặc biệt nhất là sự kiên trì và kỷ luật đối với bản thân.

XEM THÊM:

• Sudoku – Trò chơi trí tuệ “cổ điển” càng chơi càng ghiền
• [Chi tiết] Remini – App chỉnh sửa ảnh siêu xịn sò